よこすか自然生活「Ayus」9月のお知らせ

よこすか自然生活「Ayus」9月のお知らせ
——————
こんにちは。
今日から9月になりました。台風が近づき、気圧の変化から不調を感じている方もいらっしゃるかと思います。普段からの備えは大事ですね。常にカラダの流れをよくしたり、アンテナを張って変化をキャッチできるよう備えるようにしましょう。
9月からの2か月分のスケジュールをお送りいたします。
 
——————
■ジャイロ
9月7日(金)14:00～15:30
9月21日(金)14:00～15:30
10月5日(金)14:00～15:30
10月19日(金)14:00～15:30
場所：横須賀中央スタジオ
講師：小野百合子（ジャイロキネシス認定トレーナー）
レッスン料金：3,000円
リハビリにも応用できるジャイロキネシス。関節や身体の柔軟性を高めたい方、バランス力をつけたい方へ。
 
■Core Energy
9月11日(火)18:00～19:30
9月28日(金)14:00～15:30
10月9日(火)18:00～19:30
10月26日(金)14:00～15:30
場所：横須賀中央スタジオ
講師：小野百合子
持ち物：白湯
レッスン料金：3,000円
 
Core Energyとは息を調正し気を養う方法です。人間の体の中の「気」を調正することで、心身の安定や調和・自然治癒力を高め病気を予防する伝統的な保健法です。
呼吸を意識的に整え、また自分の意識によって「気」を引き出す方法をマスターしましょう。
10月のCore energyは、膀胱をテーマに体内の気・血・水の流れを活性化することをレッスンしていきます。
 
 
■ステップアップヨガ
 
9月15日（土）13:00～14:30
10月13日（土）13:00～14:30
場所：横須賀中央スタジオ
講師：小野百合子
レッスン料金：3,000円
高度なポーズに挑戦するだけでなく、苦手な動きを→好きなポーズ・得意なポーズへと転換させていく方法を伝授します。
＊お一人ずつカラダの動きを見ながら指導させていただきますので少人数制となります。
 
 
■ヒーリング・ヨガ
10月13日(土)10:30～11:30
ヒーリング・ヨガは呼吸・意識に合わせて、ゆったり動いていきます。
今回のヒーリング・ヨガは蓮の花のムドラーに合わせて「シンギングリン」の音色と波動と共にアサナをとヨガニドラーを行います。
＊シンギングリンとは・・・心身の調和をとり安らぎを与えてくれる楽器。音だけでなく振動も癒しの効果があります。
＊ヨガニドラーとは・・・眠りのヨガといわれ究極のリラクゼーションです。
担当:渡邉智津子(蓮の花のムドラー)
    　 小野百合子(ヨガニドラー)
演奏者:川井かおる
今回限定特別価格！2,000円
 
 
■楽健法
9月1日（土)10:00
9月16日（日)10:00
10月21日（日)10:00
10月27日（土)10:00
 
 
■メンテナンスコース
心身のリフレッシュ効果にメンテナンスを！自分へのご褒美にいかがですか？全身の調整をいたします。
9月23日(日)要予約コース
10月28日(日)要予約コース
お申込は  info@ayusjapan.com まで
—————————–
 
次に商品のご案内です。
10月オススメ商品は、アメリカのアリゾナ州・セドナにある精油会社「wisdom of the earth」ウィズダム・オブ・ジ・アースより、大自然の恵みがたくさん注ぎこまれている精油270種類の中から今回「ローズマリー・ベルベノン」のご紹介をさせていただきます。
＊ローズマリーは高い鎮静効果・頭痛・認知症予防にも効果的といわれています。とてもリラックスする香りと親しみのある植物なので、とても人気のある精油の一つです。
鼻は脳につながっている道ともいわれており、香りを楽しむだけでも脳に良い刺激をあたえるそうです。脳にある記憶を司る「海馬」まで刺激を与えてくれるそうです。
ご興味のある方は各スタジオにサンプルがございますのでトレーナーに声をお掛けくださいね♪
ローズマリー・ベルベノン
15ml : 7,800円(税別)
国際便送料:1本につき324円
 
最後までお読みいただきありがとうございました。
 
 
いつも「今」が幸せ
よこすか自然生活Ayus
http://www.ayusjapan.com