ワークショップ「フローヨガ」のお知らせ

 

フローヨガ

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11月23日(金)10:30~11:45

場所:よこすか自然生活Ayus逗子スタジオ

料金:1,000円

講師:RIKA

持ち物:飲み物、動きやすい服装、ヨガマット (お持ちでない方はお貸しします)

逗子スタジオの地図はこちらから 

 

今回のフローヨガでは、立位のポーズを中心に太陽礼拝などを取り入れながら進めていきます。呼吸と動きを合わせて、流れるようにポーズを入れると体が温まってスッキリ♪下半身が安定する感覚も得ることができます。

 

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RIKA先生のプロフィールはこちらから 

 

 

お申し込み、お問い合わせは info@ayusjapan.comまでどうぞ。