よこすか自然生活Ayus10月のお知らせ

消費税法改定にともない、10月より会費が変更になります。料金表をご確認ください。

 

Core Energy

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日時
10月8日(火)18:00~19:30
10月25日(金)14:00~15:30
11月12日(火)18:00~19:30
11月22日(金)14:00~15:30
講師
小野百合子
料金
3,000円
持ち物
白湯
場所
横須賀中央スタジオ
*カラダの内側からキレイをつくる。 呼吸・気の流れを意識し、ゆっくり動いていきます。毎月テーマに沿って臓器を活性化します。さらに皆さんのカラダ目覚めさせてみませんか?


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ジャイロキネシス®

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日時
10月11日(金)14:00~15:30
11月1日(金)14:00~15:30
講師
小野百合子(ジャイロキネシス認定トレーナー)
料金
3,000円
場所
横須賀中央スタジオ
*リハビリにも応用できるジャイロキネシス。関節や身体の柔軟性を高めたい方、バランス力をつけたい方へ

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ステップアップヨガ

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日時
10月12日(土)14:00~15:30
11月16日(土)14:00~15:30
講師
小野百合子
料金
3,000円
場所
横須賀中央スタジオ
*苦手・無理・できない。。。から好転させ、好きなポーズ・できるポーズと変化を楽しんでいただけるクラス。ヨガだけでなく様々なことにも挑戦しステップアップ!につなげていきます。

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チェアヨガ

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日時
10月29日(火)10:30~11:30
講師
RIKA
料金
1,500円
場所
逗子スタジオ
*椅子に座って骨盤を安定させ、ゆったり深い呼吸と共に動いていきます。

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アロマフローヨガ

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日時
11月4日(月)10:30~11:30
講師
RIKA
料金
1,500円
場所
逗子スタジオ

*アロマの香りに包まれココロの安定。

フローヨガでカラダの安定。

バランスのとれた状態をつくりあげていきます。

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アーユルヴェーダ・セミナー

2019アーユルヴェーダ講座のサムネイル

①9月21日:終了しました

②10月19日(土)14:00~16:00 自分に合う食事法(スパイスの活用法)

③11月30日(土)14:00~16:00 季節に合わせた生活法

料金:1回参加5,000円(税込)

場所:横須賀中央スタジオ

アーユルヴェーダとは、「生命の科学」という意味を持ちます。病気を見る西洋医学に対し、アーユルヴェーダは個を見る医療と呼ばれています。病気になってしまってから、それを治すことより、病気になりにくい心身を作ること、病気を予防し、健康を維持するという「予防医学」の考え方に立っています。季節による1日の過ごし方、食べ物、運動、人との関係など、生き方そのものを教えてくれる叡智です。

小林佐知子講師

株)ヘナ日和代表取締役、アーユルヴェーダコーディネーター 、インド中央政府・科学技術省公認ヨーガ療法士、(社)日本ヨーガ療法学会会員

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楽健法

1545893602953 楽健法では、ヨガのポーズをするのではなく二人ペアになり全身を丁寧に踏みあっていきます。足裏でカラダの様々な部位をほぐし、血液・リンパの流れを活性化させ、自然治癒力を高める効果や骨粗しょう症の予防・癒し効果もあります。

10月5日(土)10:00~

10月20日(日)10:00~

11月2日(土)10:00~

11月17日(日)10:00~

 

メンテナンスコース

10月27日(日)要予約コース

11月24日(日)要予約コース

心身のリフレッシュ効果にメンテナンスを!自分へのご褒美にいかがですか?全身の調整をいたします。

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今月の商品

「美らさーやな(若返り・再生)オイル」

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厳選された4種類の植物(ゴマ油、アンマロク果実、ウコン、ツバキ油)だけを配合した天然100%の万能美容オイルです。

  • 香料や人工的な成分に敏感で困っている方
  • 自然のものでスキンケアをしたい方
  • ドライスキン、髪、頭皮の乾燥にお悩みの方
  • 顔のお手入れをシンプルにしたい方
  • 頭皮、髪、肌を整えたい方

そんな方にオススメです。

ゴマ油は高い保湿力

アンマロク果実は美肌成分

ウコンは肌荒れ対策

ツバキ油はエモリエント効果、紫外線防止効果があるといわれています。

これからの乾燥の時期、天然100%の万能美容オイルで肌を守りましょう。

 

一本55ml 5,500円(税込)です。


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