スジン

‘今日の私が明日を作っている’

ヨガが好きです。

毎日少しの時間でも、自分の呼吸に耳を傾け、心の中の自分と疎通する瞬間、私はヨガと一緒にいます。

自分の努力を信じる肯定の力。

今に満足して自分の限界も認められる余裕。

ヨガをしていると私が感じることです。

みなさんと一緒に、心の中の小さな変化を見つけて、今日の自分が明日を作っていることに気づいていきたいです。