よこすか自然生活Ayus代表

小野　百合子

1990年 よりヨガインストラクターを始める。  

母がヨガインストラクターをしていたので子供の頃から常にヨガのある生活をしてました。  長年ヨガを続けていても、まだまだ足りてない事が沢山あり、ある意味、一生ヨガに関しては追い求めていく事が私の使命だと思っています。

趣味は2014年から始めた中国の弦楽器「二胡」を弾くこと。

やればやるほど弾きたい曲や課題があり音楽で沢山の方々を癒せるようにもなれたらいいなぁと夢見ております♪

私の生きてく中でいつも大切にしている事は「今日を今を、この瞬間を大切に・・・」常に楽しい時間を過ごしています。

私がヨガレッスンで大切にしている事

＊自分がリラックスして行うこと

＊声で癒せるようにを目標に♪

＊難しい説明よりシンプルに伝える

＊心はもちろん！魂レベルで生徒さんに安らぎを与える意識で行っています。

ヨガを教えるにあたって、まず自分の心と体を整えることが大切です。

2007年に大病を患いましたがヨガを続けていたお陰で元気を取り戻す事ができました。

この経験を活かし心と体に良いことを沢山の方と共有できたら幸せです。

ヨガの他のにヘナハーブ専門店をしています。良かったらHPのぞいてみてくださいね(⌒▽⌒)