財産・地位・名誉…こうしたものを追い求めて生きていくことは大切なこと。ただ人って今たくさんのものを持っていながら、さらに多くを欲しがりますが、たくさんのものを持つことが本当の喜び・幸せなのでしょうか…
皆さんの幸せとは……？
私の昔は欲が多かった時代がありました。物欲は特に強かった。女性だからオシャレしたい！服・靴・鞄などいっぱ～い欲しいと。今考えてみるとカラダ一つしかないのにね。
その感情を制御することができなかったのです。でもヨガを始めてからは不思議と物欲も薄れ、欲の形が変わりました。以前こんな話しを聞いたことがあります。
「持ちたい（欲しい）という気持ちは物がないことの恐れや不安・不満から生まれてくる」と。
ヨガを行うことでココロもカラダも安定して目を向ける・耳を傾ける方向も変化していくものだと私自身、実感しています。
たくさん物を持つ事が悪いわけではないけれど、出来る限りシンプルにいられることを私自身、目標にしたいものです。
インドの師匠の自宅兼スタジオは、とてもシンプルなものでした。
余分な物が殆どなく、殺風景？といったらそれまでですが、その中にはぬくもりがあることを肌で感じました。
きっと、それは物、ではなく先生の人柄や先生の家族の愛が満ち溢れ、その温もりが心地よかったのでしょうね。
その時に私なりに気付いた幸せ・喜びとは…人に愛されること＝人を大切にすることで自分自身も大切にされ、喜びや幸せの形がつくられてくると、そう思いました。
そして何よりも健康がある。今がある。当たり前のことが当たり前にできる事の素晴らしさ。ヘルシーヨガスタジオも2014年で36年目を迎えます。長年、横須賀の地でヨガを教えさせていただいていることだけでも幸せです♪
また縁のある方々が健康で美しく輝いている姿を見ることがヘルシーヨガの喜びとなっています。
まずは今の自分に感謝の気持ちをお忘れなく～