​よこすか楽健法

​からだと心は常につながっているもの。何処か凝り固まっていると不快な気分になったり、イライラしたり。そんな経験したことありませんか？人はネガティヴな感情が湧きあがってくると血液の質も下がり、体内では毒素もつくりだしてしまうそうです。感情をコントロールすることって自分ではなかなか難しいものです。

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そんな時には自分自身でカラダを動かして発散する方法もありますが、全身を丁寧に踏んでもらうことで凝っているカラダそしてココロまで自然とほぐれることができるのです。

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ヨガのポーズをするのではなく二人ペアになり全身を丁寧に踏みあっていきます。

足裏でカラダの様々な部位をほぐし、血液・リンパの流れを活性化させ、自然治癒力を高める効果や骨粗しょう症の予防・癒し効果もあります。

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