体験談

ヨガを続けて変わったことは、なんといっても足の指がしっかり開くようになったことです。
先が細い靴をよく履いていたせいか、自分の足の指が縮こまって固くなっているのがよくわかりました。
そういった細かいところをほぐすことで体が変わることに気づくことができました。
反射区の刺激も含めて、細かいところまで刺激するのがこちらのヨガの好きなところです。

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10年、20年後の自分の体のために。

​毎日できることを続けるのは大切ですね。

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横浜市　Y.T様