こんにちは。
6月より、ヘルシーヨガから「よこすか自然生活「Ayus（アーユス）」」へ名称及び運営が変更になります。ヘルシーヨガは、よこすか自然生活「Ayus」アーユスグループのメニューの一つとなります。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

6月からの2か月分のスケジュールをお送りいたします。

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■ジャイロ

6月1日(金)14:00～15:30
6月15日(金)14:00～15:30

7月6日(金)14:00～15:30
7月20日(金)14:00～15:30

場所：横須賀中央スタジオ
講師：小野百合子（ジャイロキネシス認定トレーナー）
レッスン料金：3,000円

リハビリにも応用できるジャイロキネシス。関節や身体の柔軟性を高めたい方、バランス力をつけたい方へ。

■Core Energy

6月12日(火)18:00～19:30
6月22日(金)14:00～15:30

7月10日(火)18:00～19:30
7月27日(金)14:00～15:30

場所：横須賀中央スタジオ
講師：小野百合子
持ち物：白湯
レッスン料金：3,000円

Core Energyとは息を調正し気を養う方法です。人間の体の中の「気」を調正することで、心身の安定や調和・自然治癒力を高め病気を予防する伝統的な保健法です。
呼吸を意識的に整え、また自分の意識によって「気」を引き出す方法をマスターしましょう。

■エナジーヨガ

6月23日（土）10:30～11:30
7月21日（土）10:30～11:30
エナジーヨガ第6弾！今回のエナジーヨガは交感神経と副交感神経の調整機能に関与する最高中枢の活性化。第1弾〜5弾までのエネルギーセンターをはじめ精神と肉体のバランスを調整することをレッスンしていきます。

場所：横須賀中央スタジオ
講師：小野百合子
レッスン料金：2,000円

■ステップアップヨガ

6月23日（土）13:00～14:30（満席）
7月21日（土）13:00～14:30

場所：横須賀中央スタジオ
講師：小野百合子
レッスン料金：3,000円

高度なポーズに挑戦するだけでなく、苦手な動きを→好きなポーズ・得意なポーズへと転換させていく方法を伝授します。

＊お一人ずつカラダの動きを見ながら指導させていただきますので少人数制となります。

■楽健法

6月2日（土)10:00～
6月17日（日)10:00～
7月7日（土)10:00～
7月15日（日)10:00～

■メンテナンスコース

心身のリフレッシュ効果にメンテナンスを！自分へのご褒美にいかがですか？全身の調整をいたします。

6月24日(日)要予約コース
7月22日(日)要予約コース

■昇段試験
6月16日（土）は、年に一度の昇段試験があります。チャレンジしてみたい方、ぜひ担当トレーナーまでお声をおかけください。

■よこすか自然生活「Ayus」企画　笑顔のプロジェクト撮影!

6月29日(金)午前・午後
＊お一人様20分間の撮影(お時間は午前・午後をお選びいただき、お申し込み順にて時間をお知らせさせていただきます。

撮影料＋1カット18000円→よこすか自然生活「Ayus」にて撮影に限り！7000円と特別価格です(※2枚目からは1枚3000円追加となります)

自然体の雰囲気の写真やヨガのポーズの写真、今しかない自分撮影をしてみませんか？

カメラマンは映画・雑誌撮影などで活躍されてます「中島優子」さん。
ヘルシーヨガ40周年記念の際にもカメラマンとしても担当してくださいました。

人数に限りがありますのでお早めにお申込みくださいませ。

お申込は  info@ayusjapan.com まで
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次に、商品のご紹介です。
今月の商品は「愛心棒セット」です。

これから薄着になる季節♪
上半身だけでなく下半身にも今年はケアをしてみてはいかがでしょうか？

愛心棒で足裏から太ももの付け根まで、しっかり刺激をして血液・リンパの流れを活性化させ脚美人を目指してみませんか？

足裏には沢山の臓器や気管につながる反射区があります。愛心棒とセットで足裏の図表を見ながら自分メンテナンスや、旅のお供にも、またプレゼントにもとても喜ばれる商品です♪

愛心棒と図表のセット是非お試しください。

愛心棒：1,800円
図表：350円

ご希望の方は担当トレーナーまでお声をおかけください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

いつも「今」が幸せ
よこすか自然生活Ayus
www.ayusjapan.com